Terkadang beberapa member mentoring merasa panik saat menghadapi sensasi-sensasi asam lambung yang terus berdatangan. Jika sensasi-sensasi itu terus dimanjakan berdatangan, maka progress merdeka dari asam lambung pun menjadi lama. Sebenarnya untuk mencegah sensasi asam lambung seperti itu dapat dengan olahraga ringan untuk tetap menjaga atau menstabilkan berat badan supaya tidak terjadi obesitas. Saat terjadi obesitas, metabolisme tubuh tidak bekerja dengan baik sehinga sistem pencernaan jadi sulit untuk mengurai makanan. Alhasil, makanan akan menumpuk menjadi lemak dan membuat berat badan terus meningkat dan dapat memperparah asam lambung.